请问早孕饮食食都有什么？宝妈你们都吃着什么？
在早孕期间一定要吃叶酸片，预防宝宝出生缺陷，平常各种蔬菜水果，都荤素搭配好来吃，营养一定要均衡，也可以多吃一些坚果，或者是小饼干之类的
早期的话一定要注意饮食的荤素搭配着来吃的，多吃些新鲜蔬菜和水果，还有就是每天的话你应该注意，吃完饭出去多走动一下，只要营养摄取均衡就可以的啦。
怀孕初期当然是日常饮食为主啊，可以多吃一些清淡的容易消化的食物，注意适当增加营养就好，多注意休息。
早期的话可能也是建议你这个饮食一定要清淡一些，多吃一些高蛋白的，什么牛奶啊，鸡蛋啊，搭配着新鲜的水果蔬菜都不错。
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回答 (4)
用户300803
2023-07-26在早孕期间一定要吃叶酸片，预防宝宝出生缺陷，平常各种蔬菜水果，都荤素搭配好来吃，营养一定要均衡，也可以多吃一些坚果，或者是小饼干之类的
用户344003
2023-07-26早期的话一定要注意饮食的荤素搭配着来吃的，多吃些新鲜蔬菜和水果，还有就是每天的话你应该注意，吃完饭出去多走动一下，只要营养摄取均衡就可以的啦。
用户387203
2023-07-26怀孕初期当然是日常饮食为主啊，可以多吃一些清淡的容易消化的食物，注意适当增加营养就好，多注意休息。
用户430403
2023-07-26早期的话可能也是建议你这个饮食一定要清淡一些，多吃一些高蛋白的，什么牛奶啊，鸡蛋啊，搭配着新鲜的水果蔬菜都不错。