用户991201 2023-07-22 孕中期要适当补点钙片，迪巧成人钙，或者钙尔奇，里面含有维生素d可以帮助钙吸收，平常多喝点排骨汤，也要吃点含钙量比较高的食物，比如像虾皮，鸡蛋羹，平常多去外面晒太阳。
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用户991201
2023-07-22孕中期要适当补点钙片，迪巧成人钙，或者钙尔奇，里面含有维生素d可以帮助钙吸收，平常多喝点排骨汤，也要吃点含钙量比较高的食物，比如像虾皮，鸡蛋羹，平常多去外面晒太阳。
用户034401
2023-07-22你好，可以喝骨头汤的，但是最好拿点钙片来吃，钙片补的效果比较快一点的。
用户077601
2023-07-22但是可有多喝一些排骨汤之类的了，或者就是多吃一些含钙比较丰富的肚子里食物，像那个，豆浆之类的，其实效果蛮好的啦，你可以尝试的。
用户120801
2023-07-22后期的话光靠吃这个东西已经是没有什么用的，你应该是可以尝试吃一些钙片，我觉得就是效果来说会比那个好很多。
用户164001
2023-07-22如果已经查出缺钙最好药补的，食补也是很重要的，多吃骨头鱼海产品都是含钙比较高的。