用户041604 2023-07-21 你好，我个人觉得孕妇每天吃的钙片的话还是很多的，一般来说要求一千单位的钙片。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。还没下班的时候，在孕期应该多吃，通过食补的方式补充效果更好。
回答 (5)
用户868804
2023-07-21每个时间段的需求都不同的，最好在医生的指导下进行服用钙片，平时也可以多吃一些比较高的食物。
用户912004
2023-07-21孕妇妈妈每天补钙的量一定要控制在说明书上给你要求的量之内才行，不要超过了，平常一定要多晒太阳，促进钙的吸收
用户955204
2023-07-21孕妇每天的钙量，嗳呵孕妇奶粉啦！排骨汤啊，还有吃钙片就可以啦。
用户998404
2023-07-21孕妇孕期补钙的话，钙量可以每天一粒或者是每天两粒，具体是要看钙片一颗的含量
用户041604
2023-07-21你好，我个人觉得孕妇每天吃的钙片的话还是很多的，一般来说要求一千单位的钙片。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。还没下班的时候，在孕期应该多吃，通过食补的方式补充效果更好。