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回答 (3)
用户854401
2023-07-20怀孕前三个月这个时候吃叶酸,防止宝宝畸形,以免神经缺陷,然后多吃点蔬菜,水果也要吃点肉,营养均衡。
用户897601
2023-07-20最主要的就是要饮食均衡,营养全面一些。多吃一些蔬菜水果,每天吃个鸡蛋喝点纯牛奶。
用户940801
2023-07-20在怀孕三个月左右是胎儿大脑发育的时候,这段时间可以多吃新鲜的水果蔬菜坚果类的食物,比如核桃开心果之类的。