吃什么菜补血效果最好？什么可以补血呢？
可以多吃动物肝脏，红枣瘦肉，帮助补铁补血，效果都是非常不错的祝福健健康康
平时要多注意加强营养，可以吃点菠菜，或者红枣，或者动物的肝脏。
你自己平常可以多吃点猪肝瘦肉菠菜，这样的话也可以很好的补充气血，然后自己要注意保持充足的睡眠。
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回答 (3)
用户854401
2023-07-20可以多吃动物肝脏，红枣瘦肉，帮助补铁补血，效果都是非常不错的祝福健健康康
用户897601
2023-07-20平时要多注意加强营养，可以吃点菠菜，或者红枣，或者动物的肝脏。
用户940801
2023-07-20你自己平常可以多吃点猪肝瘦肉菠菜，这样的话也可以很好的补充气血，然后自己要注意保持充足的睡眠。