用户818402 2023-07-20 在备孕期间的话，自己一定要注意不要抽烟，不要喝酒哈，而且要保持良好的心态，平时有时间的话可以多参加体育锻炼。还有就是可以在排卵期间**，这样的话就可以有效地增加怀孕的几率。
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用户818402
2023-07-20在备孕期间的话，自己一定要注意不要抽烟，不要喝酒哈，而且要保持良好的心态，平时有时间的话可以多参加体育锻炼。还有就是可以在排卵期间**，这样的话就可以有效地增加怀孕的几率。
用户861602
2023-07-20你在准备怀孕期间尽量避免吃一些像过于油腻的东西，比如说像那种鹅蛋黄之类的，胆固醇含量都高。
用户904802
2023-07-20您好，备孕的时候可以吃叶酸，不抽烟不喝酒，不喝咖啡，不喝碳酸性饮料，作息正常，注意营养搭配均衡。