用户156803 2023-07-19 哺乳期应该吃富含蛋白、微量元素等有营养的食物。可以吃鲫鱼汤，加通草，可以下奶的，另外还有猪蹄花生汤，也不错。多吃几天，然后经常按摩胸部，疏通乳腺管。这样奶水很容易多的。希望采纳。
回答 (15)
用户768003
2023-07-19你好。哺乳期可以吃鲫鱼豆腐汤、通草排骨汤、花生猪蹄汤、四红汤这些下奶快的汤水
用户811203
2023-07-19一般多喝一些下奶汤水，像鸡汤鱼汤猪蹄汤效果比较好，我们这边用的人比较多的。
用户854403
2023-07-19在哺乳期间的话，只有多喝汤下奶才能快，多喝点鲫鱼汤排骨汤，还有，鸡汤，这些的话效果都是很好的。
用户897603
2023-07-19哺乳期可以多喝汤就容易下奶比较快，平时也要注意饮食不能吃辣的就会回奶。
用户940803
2023-07-19推荐你一个下奶汤，可以用红枣，红豆，枸杞，花生和红糖一起熬汤喝，效果不错。
用户984003
2023-07-19期间多吃莲藕豆腐对鲤鱼汤猪肝猪蹄炖花生汤。多吃点补血的食物，奶也多。
用户027203
2023-07-19哺乳期间如果想要下奶快的话，可以喝猪蹄汤，鲫鱼汤，骨头汤。不要吃辛辣刺激的食物。也不要吃生冷寒凉的食物。
用户070403
2023-07-19在产后要让孩子多吸吮自己，注意乳房的护理，保证充足睡眠，选择花生猪蹄通草汤，鲫鱼豆腐汤，丝瓜汤的话，都是可以让奶水增加的。
用户113603
2023-07-19下奶要喝各类汤汤水水，可以加一点通草在里面，黄花菜和面也下奶，同时让宝宝多吸乳房
用户156803
2023-07-19哺乳期应该吃富含蛋白、微量元素等有营养的食物。可以吃鲫鱼汤，加通草，可以下奶的，另外还有猪蹄花生汤，也不错。多吃几天，然后经常按摩胸部，疏通乳腺管。这样奶水很容易多的。希望采纳。
用户200003
2023-07-19在哺乳期间，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，不但可以有助于下奶，而且可以增加奶水的质量，让宝宝吃完奶水之后呢，可以长得又白又胖的。
用户243203
2023-07-19你可以喝一些鱼汤，还有猪蹄炖花生。这些都是下奶的，多给宝宝吸，宝宝吸的次数多，奶水就多。
用户286403
2023-07-19哺乳期间要多吃一点下来的汤汤水水比如一些鲫鱼豆腐汤，花生猪脚汤，醪糟蛋花汤也主要让宝宝多吸都很不错的呀。
用户329603
2023-07-19哺乳期间的话，可以多喝一些下奶的汤水鲫鱼汤，木瓜汤大骨头汤，鸡蛋，，它这些都是有帮助的。
用户372803
2023-07-19你好，在喂奶期间多吃一点鱼汤，下奶效果特别好的。而且鱼汤里面可以，放点鸡蛋米酒。