用户782402 2023-07-19 在怀孕中期的话，宝宝在体内增长的比较快，在这个时候确实要加强营养的，多吃一些鱼类肉类豆制品，尽量多补充一些蛋白质，这样生长起来会快一点，而且要按时服用一些钙片，你最好坚持去医院产检，随时知道胎儿的发育情况。
用户825602 2023-07-19 亲爱的，平常均衡饮食就可以了。孕中期容易缺铁，然后引起贫血，所以平常要多吃些动物的肝脏可以补铁，比如鸡肝鸡胗猪肝。怀孕中期也要开始吃钙片。平常多吃核桃，宝宝会更聪明哦。
回答 (6)
用户696002
2023-07-19孕中期的时候，什么菜都可以多吃一点。主要是摄取蛋白质，还有各种矿物质维生素，也就是新鲜的蔬菜和水果。
用户739202
2023-07-19孕中期的话多吃新鲜的水果和蔬菜
用户782402
2023-07-19在怀孕中期的话，宝宝在体内增长的比较快，在这个时候确实要加强营养的，多吃一些鱼类肉类豆制品，尽量多补充一些蛋白质，这样生长起来会快一点，而且要按时服用一些钙片，你最好坚持去医院产检，随时知道胎儿的发育情况。
用户825602
2023-07-19亲爱的，平常均衡饮食就可以了。孕中期容易缺铁，然后引起贫血，所以平常要多吃些动物的肝脏可以补铁，比如鸡肝鸡胗猪肝。怀孕中期也要开始吃钙片。平常多吃核桃，宝宝会更聪明哦。
用户868802
2023-07-19孕中期要多吃点新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣油腻的食品，要选择合理的进食，也要多喝一点鸡汤鱼汤，排骨汤，都是可以补充一下自己的营养。
用户912002
2023-07-19在这个时候都应该要注意多吃当季节的蔬菜水果补充维生素，而且还可以帮助预防便秘的产生