用户768003 2023-07-18 可以这么说吧，我个人觉得注意了，缺铁性贫血，建议多吃一些铁含量高的食物，注意铁含量高的食物有很多的假，比如说。动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉、禽蛋、虾皮、海米、海带、豆制品、黑木耳、菠菜、油菜和胡萝卜等。
回答 (5)
用户681603
2023-07-18亲平常可以通过食物来补充铁。比如：动物肝脏、动物血，菠菜、豆制品、菠菜、木耳，紫菜这些含铁量比较高的食物。
用户724803
2023-07-18补铁的话拿点补铁的药了，就这样补的比较快，然后平时饮食也可以吃点菠菜。
用户768003
2023-07-18可以这么说吧，我个人觉得注意了，缺铁性贫血，建议多吃一些铁含量高的食物，注意铁含量高的食物有很多的假，比如说。动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉、禽蛋、虾皮、海米、海带、豆制品、黑木耳、菠菜、油菜和胡萝卜等。
用户811203
2023-07-18可以喝补铁药剂或补铁口服液，日常再吃些补铁的食物，比如瘦肉，肝脏，动物血，菠菜等。
用户854403
2023-07-18有缺铁的情况呢，当然是和补铁口服液呀。推荐你喝乳酸亚铁补血口服液，这个是亚铁离子，补铁补血的效果，是非常好的。