用户688802 2023-07-18 一般这样的话还是让家里人给你煲一些汤喝比较好的啦，平时的话你也应该注意，像那个排骨汤鸡汤，还有就是那个山药，是可以让家里人多给你包一下的啦，平时的话注意也可以吃一些那个，西兰花，蔬菜汤之类的也是比较好的。
回答 (3)
用户645602
2023-07-18气虚肾虚症状需要注意的是肾阴虚还是肾阳虚？两种情况是不一样的。不能瞎吃药，一定要对症下药才好。所以具体的要找医生看诊。
用户688802
2023-07-18一般这样的话还是让家里人给你煲一些汤喝比较好的啦，平时的话你也应该注意，像那个排骨汤鸡汤，还有就是那个山药，是可以让家里人多给你包一下的啦，平时的话注意也可以吃一些那个，西兰花，蔬菜汤之类的也是比较好的。
用户732002
2023-07-18平常多吃点黑色的食物，比如像黑豆黑芝麻，可以帮助补肾，气血偏虚的话，多吃点红枣乌鸡汤，还有米酒鸡蛋羹，尽量不要熬夜，容易导致内分泌紊乱。