用户523203 2023-07-17 你好，我个人觉得哺乳期间注意多喝一些汤汤水水可以的，猪蹄花生汤，泥鳅汤枸杞汤萝卜丝鲫鱼汤，这些效果都还不错的，加入一些些通草效果更好，如果效果不明显的话，可以借助使用。王不留行，一般每次食用五克，吃完以后再吃猪蹄汤吧！
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用户523203
2023-07-17你好，我个人觉得哺乳期间注意多喝一些汤汤水水可以的，猪蹄花生汤，泥鳅汤枸杞汤萝卜丝鲫鱼汤，这些效果都还不错的，加入一些些通草效果更好，如果效果不明显的话，可以借助使用。王不留行，一般每次食用五克，吃完以后再吃猪蹄汤吧！
用户566403
2023-07-17哺乳期可以多喝一点，汤汤水水的食物都是有助于下奶的，比如一些鲫鱼豆腐汤，花生猪脚汤都很不错的。
用户609603
2023-07-17猪蹄花生汤，猪蹄黄豆汤，鱼汤，多喝些汤水
用户652803
2023-07-17母乳期间的话多喝点排骨汤，多喝点鸡汤，这样奶水比较多一点，也要吃点蔬菜，这样不容易上火。
用户696003
2023-07-17去药店买点通草或者王不留行回来跟猪蹄一起炖，下奶效果特别好，米酒鸡蛋羹也不错，里面不要放盐和大料，容易导致回奶。