用户652803 2023-07-17 秋天确实是可以进补的，秋天的气候会比较干燥，所以你自己可以多吃一些水果之类的，适当的煮一些冰糖雪梨，或者是银耳莲子羹之类的，都有个润肺止咳的功效，而且早餐一定要足够丰富，多吃一些补血的食物。
回答 (5)
用户523203
2023-07-17如果说生完宝宝身体总是很差的话，那么一定要多吃一些比较滋补的东西才行，像阿胶，燕窝，鱼胶之类的
用户566403
2023-07-17如果身子特别差的话，去医院检查一下，然后或者是拿点中药来调理一下，也有可能是气血虚。
用户609603
2023-07-17多吃点补气血的食物，比如像红枣乌鸡汤米酒，鸡蛋羹，也可以吃点东阿阿胶，切记不要让自己太劳累，也尽量不要熬夜，容易导致内分泌紊乱，如果体寒的话，可以用艾叶水洗澡。
用户652803
2023-07-17秋天确实是可以进补的，秋天的气候会比较干燥，所以你自己可以多吃一些水果之类的，适当的煮一些冰糖雪梨，或者是银耳莲子羹之类的，都有个润肺止咳的功效，而且早餐一定要足够丰富，多吃一些补血的食物。
用户696003
2023-07-17你应该要注意均衡饮食，多吃一些维生素或者钙片补充，身体机能免疫力