孕妇喝什么牛奶补钙呢喝纯牛奶好还是酸奶好呢？
喝纯牛奶好帮助补钙，晚上睡觉前吸收效果更好，还可以提高睡眠质量，不过每天也可以适当喝点酸奶，因为里面有益生菌，可以帮助调理肠胃，但是不能喝太多，容易导致腹泻。
喝纯牛奶，还有酸奶的话，都是具有补钙的效果的，那么孕妇最好是喝孕妇奶粉比较好一点，可以选择佳贝艾特孕妇羊奶粉。营养元素会更加全面一些，更适合孕妇。
都可以的，同事的朋友是医生说要那种的浓稠的酸奶最好，食补不够可以吃钙片的。
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回答 (3)
用户508802
2023-07-16喝纯牛奶好帮助补钙，晚上睡觉前吸收效果更好，还可以提高睡眠质量，不过每天也可以适当喝点酸奶，因为里面有益生菌，可以帮助调理肠胃，但是不能喝太多，容易导致腹泻。
用户552002
2023-07-16喝纯牛奶，还有酸奶的话，都是具有补钙的效果的，那么孕妇最好是喝孕妇奶粉比较好一点，可以选择佳贝艾特孕妇羊奶粉。营养元素会更加全面一些，更适合孕妇。
用户595202
2023-07-16都可以的，同事的朋友是医生说要那种的浓稠的酸奶最好，食补不够可以吃钙片的。