分娩前做什么运动好生呢？可以去跑步吗？
是不可以跑步的，你可以把爬爬楼梯散散步
你自己现在可以经常的爬一下楼梯，散步一下就可以了，因为现在肚子这么大的话就不要跑步了，比较危险，然后也可以做一些深蹲运动瑜伽简单的这些比较好。
最后一个月不要吃太多的面食，以免胎儿过大不好生。再一个就是最后一个月多走走，见红后记得多吃些巧克力增加体力，精神不要过度紧张，到时都有助产士在旁边指导会很顺利的
你可以适当的做瑜伽和蹲起运动，还有剩下的走楼梯，这样加快生产的概率会比较好一些。
一般就行的话，我感觉你还是可以，去爬爬楼梯上散步的啦，效果比较好，这样的话有助于加快产程了，一般医生都会建议的啦，你可以去操作一下的。
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回答 (5)
用户508802
2023-07-16是不可以跑步的，你可以把爬爬楼梯散散步
用户552002
2023-07-16你自己现在可以经常的爬一下楼梯，散步一下就可以了，因为现在肚子这么大的话就不要跑步了，比较危险，然后也可以做一些深蹲运动瑜伽简单的这些比较好。
用户595202
2023-07-16最后一个月不要吃太多的面食，以免胎儿过大不好生。再一个就是最后一个月多走走，见红后记得多吃些巧克力增加体力，精神不要过度紧张，到时都有助产士在旁边指导会很顺利的
用户638402
2023-07-16你可以适当的做瑜伽和蹲起运动，还有剩下的走楼梯，这样加快生产的概率会比较好一些。
用户681602
2023-07-16一般就行的话，我感觉你还是可以，去爬爬楼梯上散步的啦，效果比较好，这样的话有助于加快产程了，一般医生都会建议的啦，你可以去操作一下的。