用户508804 2023-07-15 你好，怀孕初期的饮食和平时差不多，只是要忌生冷油腻辛辣的食物，极容易流产的食物，比如山楂，螃蟹，甲鱼，桂圆，芦荟，薏米。多吃蔬菜水果，多吃有营养的食物，饮食要均衡。
回答 (10)
用户422404
2023-07-15你好，孕妇在怀孕初期，能够吃的菜很多的，像当季的新鲜蔬菜，就可以多吃一些。
用户465604
2023-07-15孕妇在怀孕初期最好吃一些应季的蔬菜。全面均衡营养，多吃水果，肉类，鱼类，豆质类等不要挑食。
用户508804
2023-07-15你好，怀孕初期的饮食和平时差不多，只是要忌生冷油腻辛辣的食物，极容易流产的食物，比如山楂，螃蟹，甲鱼，桂圆，芦荟，薏米。多吃蔬菜水果，多吃有营养的食物，饮食要均衡。
用户552004
2023-07-15孕妇在怀孕初期最好吃一些当季的蔬菜是最好的。不只是蔬菜水果也是，要全面均衡营养，不能挑食。
用户595204
2023-07-15多吃一些滋补性的东西就可以的啦，像那种鸡汤鱼汤海带丝紫菜，还有就是，黑木耳，都是可以的啦，补气血比较好。
用户638404
2023-07-15怀孕初期的话多吃点菠菜，有补铁的功效，然后吃点水果，这样营养均衡，维生素成分比较多，宝宝发育皮肤比较好。
用户681604
2023-07-15怀孕初期要多吃一点新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣油腻的食品，饮食尽量要选择清淡一点。
用户724804
2023-07-15当然是可以多吃一些新鲜的应季的呀，然后呢每天都是需要喝点汤，但是那汤水不要太油腻，搭配着一些新鲜的水果蔬菜，都是比较很好的选择。
用户768004
2023-07-15其实在怀孕初期，只要你能够吃得下的都可以吃的，饮食上面要做到，多样化，才能够保证营养均衡，但是一定不能够吃上螃蟹这类的时候。
用户811204
2023-07-15怀孕初期的话一般的青菜之类的东西都可以吃的呀！只要不吃螃蟹，不吃甲鱼就可以了。