女人例假来了吃什么好？我有点轻微的痛经，有没有食疗办法缓解？
例假每个月都会来的，不需要太担心这些，注意清淡的饮食就好了，有痛经的情况可以喝一些姜红糖水
你好，我听说有轻微的痛经，可以吃黑糖。黑糖有轻微的缓解痛经的作用的。
他的话你要注意多吃一些滋补性的东西，像阿胶燕窝都是可以的啦。
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回答 (3)
用户336002
2023-07-14例假每个月都会来的，不需要太担心这些，注意清淡的饮食就好了，有痛经的情况可以喝一些姜红糖水
用户379202
2023-07-14你好，我听说有轻微的痛经，可以吃黑糖。黑糖有轻微的缓解痛经的作用的。
用户422402
2023-07-14他的话你要注意多吃一些滋补性的东西，像阿胶燕窝都是可以的啦。