用户343201 2023-07-14 生完孩子一年多，注意养成良好的饮食习惯以及作息时间规律还是很重要的。多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。高脂肪饮食，高蛋白饮食，高糖饮食，高钙饮食，熏肉，腊肠，松花蛋，鹿茸，桂皮这些非健康的食物其实都是一律不能吃的，对身体不好。
回答 (7)
用户300001
2023-07-14小萌希奥纸尿裤总代理，范玮琪代言，并且飞翔在用，加微：hejing555230免费领取试用装
用户343201
2023-07-14生完孩子一年多，注意养成良好的饮食习惯以及作息时间规律还是很重要的。多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。高脂肪饮食，高蛋白饮食，高糖饮食，高钙饮食，熏肉，腊肠，松花蛋，鹿茸，桂皮这些非健康的食物其实都是一律不能吃的，对身体不好。
用户386401
2023-07-14可以吃排毒养颜胶囊的，一般生孩子断奶以后就可以进行减肥的，自己也要调整饮食，坚持锻炼的。
用户429601
2023-07-14你自己现在可以自己去买点益母草颗粒来吃一下，这样的话身体的淤血就会开得更快一些，然后自己也可以尽量多走动一下，自己要注意卫生就好。
用户472801
2023-07-14宝妈，你的问题，可以咨询她微伈：AJ1961299260，她是专家哦，我们问题都找她的
用户516001
2023-07-14产后的情况下，你可以补充一些红糖水呀。而且平时还可以补充一些银耳。也是可以帮助排毒养颜的。
用户559201
2023-07-14一般的话多吃一些绿色蔬菜和水果效果比较好的啦，你现在的话一定要注意，平时的话注意卧床休息的啦。