补血补气养血的食物都有哪些的啊？生过宝宝几天了。
基本上动物肝脏和动物血是可以补血的，另外用黄芪当归炖鸡可以补气血的，阿胶和生化汤也可以喝。
你现在可以吃点红枣，花生，瘦肉，猪肝，木耳，菠菜，这些效果都是比较好的，或者也可以直接去买一些补血的口服液来吃。
你这个补血的东西一般是在宝宝4到6个月的时候就可以吃了，如果是大人的话，一般在那个生宝宝之前的4到5天也可以吃的呀，比如说你给她吃补血颗。
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回答 (3)
用户213601
2023-07-13基本上动物肝脏和动物血是可以补血的，另外用黄芪当归炖鸡可以补气血的，阿胶和生化汤也可以喝。
用户256801
2023-07-13你现在可以吃点红枣，花生，瘦肉，猪肝，木耳，菠菜，这些效果都是比较好的，或者也可以直接去买一些补血的口服液来吃。
用户300001
2023-07-13你这个补血的东西一般是在宝宝4到6个月的时候就可以吃了，如果是大人的话，一般在那个生宝宝之前的4到5天也可以吃的呀，比如说你给她吃补血颗。