用户177603 2023-07-12 其实说真的，我个人认为孕妇应该多吃一些铁含量高的食物啊，还会出现的缺铁性贫血，应该是是铁含量高的食物的，并且和维生素c一起吃哦！动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉、禽蛋、虾皮、海米、海带、豆制品、黑木耳、菠菜、油菜和胡萝卜等。像这种食物中的，比较多一些吧。
回答 (8)
用户091203
2023-07-12亲爱的，可以多吃动物肝脏能补铁。比如鸡肝鸡胗猪肝。宝妈缺铁，那么宝宝也会缺铁
用户134403
2023-07-12怀孕的话，可以选择每天吃根香蕉，香蕉的话是含有铁的，也可以吃一些，补铁的食物。
用户177603
2023-07-12其实说真的，我个人认为孕妇应该多吃一些铁含量高的食物啊，还会出现的缺铁性贫血，应该是是铁含量高的食物的，并且和维生素c一起吃哦！动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉、禽蛋、虾皮、海米、海带、豆制品、黑木耳、菠菜、油菜和胡萝卜等。像这种食物中的，比较多一些吧。
用户220803
2023-07-12您好，你可以适当吃点红枣，阿胶，猪肝，也可以喝点复方锌铁钙口服液。
用户264003
2023-07-12孕妇平时多吃点瘦肉木耳，菠菜，红枣，阿胶，黑芝麻，还有动物肝脏一类的，都是可以补铁补血的，缺铁会导致头晕的。
用户307203
2023-07-12孕妇缺铁的话可以多吃一些，含铁量比较高的食物，可以直接猪肝，菠菜，猪血，木耳等。
用户350403
2023-07-12孕妇肯定要多吃些好的，有营养的东西，多喝点奶粉。
用户393603
2023-07-12你平时应该是可以多吃一些红颜色的东西啊。铁的话应该是可以满足孩子正常的这个功能性的这个生理需求的，是很重要的。