哺乳期吃什么会奶水多？吃鲍鱼粥有用嘛？
宝妈在哺乳期间最主要的还是要让宝宝多吸一些。给乳房足够的刺激才能够分泌乳汁。平时可以适当的多喝点鲫鱼汤猪蹄汤能够下奶。
多喝一点汤汤水水，有助于下奶的
哺乳期多吃下奶的食物啊。比如说新鲜的鲫鱼下的油面。
可以多吃点猪蹄汤，枸杞红枣乌鸡汤，鲫鱼汤排骨汤，这些都比较下奶的食物。
可以尝试多喝一些有营养的汤，然后你说的那个应该也可以的，同时自己的话应该还是能够多补充一些，高蛋白的东西也会好很多。
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回答 (5)
用户091202
2023-07-12宝妈在哺乳期间最主要的还是要让宝宝多吸一些。给乳房足够的刺激才能够分泌乳汁。平时可以适当的多喝点鲫鱼汤猪蹄汤能够下奶。
用户134402
2023-07-12多喝一点汤汤水水，有助于下奶的
用户177602
2023-07-12哺乳期多吃下奶的食物啊。比如说新鲜的鲫鱼下的油面。
用户220802
2023-07-12可以多吃点猪蹄汤，枸杞红枣乌鸡汤，鲫鱼汤排骨汤，这些都比较下奶的食物。
用户264002
2023-07-12可以尝试多喝一些有营养的汤，然后你说的那个应该也可以的，同时自己的话应该还是能够多补充一些，高蛋白的东西也会好很多。