用户170402 2023-07-11 虾皮鸡蛋羹排骨汤是含钙量最高的，还有麻汁也是，也要适当补点钙片，比如像迪巧成人钙或者钙尔奇，里面含有维生素d可以帮助钙吸收，补充1到2个月就行，钙量过大也容易导致胎盘老化。
回答 (8)
用户040802
2023-07-11你好，可以喝孕妇奶粉，鲜奶，纯牛奶，也可以多喝骨头汤，吃些补钙的食物比如虾，豆类，瘦肉等，平时可以晒晒太阳。
用户084002
2023-07-11可以每天吃个鸡蛋喝杯纯牛奶，多吃点鱼虾肉。也要多吃点水果，能够促进钙吸收的。
用户127202
2023-07-11怀孕中期胎儿生长发育比较快，需要的营养比较多，可以多吃豆类，瘦肉排骨虾仁，新鲜的水果蔬菜都是可以补钙的。
用户170402
2023-07-11虾皮鸡蛋羹排骨汤是含钙量最高的，还有麻汁也是，也要适当补点钙片，比如像迪巧成人钙或者钙尔奇，里面含有维生素d可以帮助钙吸收，补充1到2个月就行，钙量过大也容易导致胎盘老化。
用户213602
2023-07-11五个月的时候的话，可以补充妈咪奶粉，也可以补充钙片的，平时的话饮食均衡，多晒太阳，促进钙吸收。
用户256802
2023-07-11孕中期多吃点虾，牛肉，骨头汤，可以补钙
用户300002
2023-07-11这个时候的话，那宝宝他顾客生长发育需要大量的钙，所以说妈妈最好就是可以多吃一些钙含量比较高的食物。
用户343202
2023-07-11在这个时候最好是吃一些药物进行补钙，可以吃迪巧品牌的钙片或者是孕妇奶粉，效果都不错