用户033602 2023-07-10 第一，出现湿气重，注意多吃一些去湿气的食物，我比较推荐的是鹅蛋，还有绿豆，炖烂了，在孕晚期的时候可以吃点，第二，多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
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用户990402
2023-07-10可以适当的补充一些红豆汤，这样能够有效的去除身体的湿气。而且还要注意饮食清淡一些。
用户033602
2023-07-10第一，出现湿气重，注意多吃一些去湿气的食物，我比较推荐的是鹅蛋，还有绿豆，炖烂了，在孕晚期的时候可以吃点，第二，多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
用户076802
2023-07-10体内湿气重的话，就要多吃一些薏米红豆，用薏米红豆煮水喝，经常喝的话可以去食，不过这个是物理方法哦，如果你比较严重的话，就服用中药。
用户120002
2023-07-10这种湿气重，你可以选择用那个红豆薏米粥来帮助改善，然后如果湿气很重很不舒服的话，你也可以通过拔火罐的方式去处。