用户040804 2023-07-10 如果宝妈没有缺钙的表现，建议还是不要盲目的补钙，因为补钙多的话会引起胎盘老化，如果是轻微的缺钙的话，可以通过食补的方式多吃点虾，还有就是牛奶，精瘦肉等高钙食物，如果是缺钙比较严重的话，还是要吃钙片的。如果要吃钙片，直接和医生说，医生都会给你开的，加油
回答 (9)
用户954404
2023-07-10在怀孕21周的时候，可以服用钙片了，在这个时候一般推荐的就是，碳酸钙d3，会比较好一些的，因为这个的话，孕妇比较容易吸收。
用户997604
2023-07-10如果身体上没有出现缺钙的情况，那可以从平时的饮食当中调理，多吃一些含钙比较高的食物。
用户040804
2023-07-10如果宝妈没有缺钙的表现，建议还是不要盲目的补钙，因为补钙多的话会引起胎盘老化，如果是轻微的缺钙的话，可以通过食补的方式多吃点虾，还有就是牛奶，精瘦肉等高钙食物，如果是缺钙比较严重的话，还是要吃钙片的。如果要吃钙片，直接和医生说，医生都会给你开的，加油
用户084004
2023-07-10怀孕21周肯定要吃钙片啊，每天早晚吃喝孕妇奶粉里面还有钙的成分，还要多喝点排骨汤。
用户127204
2023-07-10在孕中后期的时候适当补钙，确实有利于宝宝的生长发育。建议使用美邦钙宝软胶囊效果很好。
用户170404
2023-07-10怀孕期间注意多吃含钙比较多的食物，也可以按照医生的要求直接服用钙片。
用户213604
2023-07-10在怀孕期间的话，可以服用金斯利安孕妇钙片，也可以服用迪巧，或者钙尔奇这些普通的，进口的大品牌，我孕期用的是迪巧的钙片，感觉是非常好的。
用户256804
2023-07-10日常饮食可以每天喝一杯牛奶，海产品～豆制品都含有丰富的钙，钙片还是需要吃的，我孕期吃的是迪巧牌，水果口味。
用户300004
2023-07-10你好，怀孕21周的时候你可以吃的，迪巧的孕妇钙片！这个还是比较容易吸收的。