用户832004 2023-07-08 你好，严重失眠可能会影响胎儿的一个发育，平时应该不要胡思乱想的。可能是怀孕晚期，越来越接近预产期。然后也是比较紧张吧，毕竟人家都说生产是从鬼门关里面走一遭。但是还是要尽量去缓解。睡觉之前喝杯热牛奶，泡泡热水脚。对睡眠都是有好处的。
回答 (6)
用户745604
2023-07-08失眠的话睡觉之前你可以喝一杯纯牛奶
用户788804
2023-07-08我也是一样，在整个怀孕后期根本就睡不着，一般只睡一个到两个小时，可以在睡前喝杯牛奶，听听音乐。
用户832004
2023-07-08你好，严重失眠可能会影响胎儿的一个发育，平时应该不要胡思乱想的。可能是怀孕晚期，越来越接近预产期。然后也是比较紧张吧，毕竟人家都说生产是从鬼门关里面走一遭。但是还是要尽量去缓解。睡觉之前喝杯热牛奶，泡泡热水脚。对睡眠都是有好处的。
用户875204
2023-07-08孕晚期因为宝宝大的原因可能会睡不踏实，而且睡得也比较累。你可以睡觉之前泡个热水脚喝杯温牛奶，都是可以促进睡眠的。
用户918404
2023-07-08孕晚期严重失眠，你白天尽量找点事情做。晚上睡前洗个热水脚并且喝一杯热牛奶
用户961604
2023-07-08你可以晚上睡觉前喝点牛奶有助于睡眠的，我就是最近睡眠不好买的纯牛奶，睡觉质量都提高了，很不错的，睡觉少了宝宝在肚子里也是不会好的