用户832002 2023-07-08 喝红糖水。红糖与女性朋友的健康密不可分，喝红糖水有利于排出淤积在体内和卵巢内的血块，同时也对痛经有很大的缓解作用。火龙果是寒性的，寒冷易造成气血瘀滞不利于经血排出，还是不要吃
回答 (4)
用户745602
2023-07-08在月经期间是不能够吃辛辣的食物的，而且不能吃药，应该要注意均衡的饮食
用户788802
2023-07-08你好，来月经的时候可以多喝点红糖水，喝点益母草，有活血排恶露的作用，这样会好一点。
用户832002
2023-07-08喝红糖水。红糖与女性朋友的健康密不可分，喝红糖水有利于排出淤积在体内和卵巢内的血块，同时也对痛经有很大的缓解作用。火龙果是寒性的，寒冷易造成气血瘀滞不利于经血排出，还是不要吃
用户875202
2023-07-08在生理期的话，一定要注意饮食清淡一些，生冷刺激的食物就不要吃了，平时的话多休息休息，不要做太过于激烈的运动，就有助于月经的排出。