产妇吃什么补血补气啊，生完宝宝后，老婆气虚，请问多吃那些食物补充身体？
平常可以多煲一些营养汤来喝，比如：清补凉炖乌鸡、木瓜排骨汤、鱼头豆腐汤、猪脚花生汤这些对身体恢复很好，也有利于下奶。
多喝点白萝卜汤，放点大枣枸杞，然后又补血的功效，营养比较多，恢复比较好。
在产后一定要多吃一点红豆红枣粥，百合山药粥，排骨枸杞粥或者是补充阿胶糕，补血补气口服液之类的。
我觉得最起码也是可以多吃一些有营养的汤汤水水，然后呢可以搭配一些新鲜的水果蔬菜，这个对于产妇的身体恢复都是挺好的。
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回答 (4)
用户731202
2023-07-07平常可以多煲一些营养汤来喝，比如：清补凉炖乌鸡、木瓜排骨汤、鱼头豆腐汤、猪脚花生汤这些对身体恢复很好，也有利于下奶。
用户774402
2023-07-07多喝点白萝卜汤，放点大枣枸杞，然后又补血的功效，营养比较多，恢复比较好。
用户817602
2023-07-07在产后一定要多吃一点红豆红枣粥，百合山药粥，排骨枸杞粥或者是补充阿胶糕，补血补气口服液之类的。
用户860802
2023-07-07我觉得最起码也是可以多吃一些有营养的汤汤水水，然后呢可以搭配一些新鲜的水果蔬菜，这个对于产妇的身体恢复都是挺好的。