用户824803 2023-07-07 可以的，不过个人建议最好不要做幅度比较大的动作，你平常可以练瑜伽，既减肥又练形体，控制饮食，不要吃太多油腻的食物，比如平常喝猪蹄汤，还有鲫鱼汤的时候，把上面一层油撇去。
回答 (4)
用户695203
2023-07-07建议您适当，因为还在哺乳期，过量运动如果抻到就得不偿失了，严重的话引发乳腺炎。。。
用户738403
2023-07-07出了月子就可以进行舒缓的运动了，最好是量力而行不要做太剧烈的运动，另外管住嘴，尽量少吃点。
用户781603
2023-07-07如果你生完宝宝已经超过三个月了是可以进行跑步减肥的了因为子宫已经基本恢复好了
用户824803
2023-07-07可以的，不过个人建议最好不要做幅度比较大的动作，你平常可以练瑜伽，既减肥又练形体，控制饮食，不要吃太多油腻的食物，比如平常喝猪蹄汤，还有鲫鱼汤的时候，把上面一层油撇去。