用户652004 2023-07-06 怀孕期间，缺钙的情况下，应该补钙，钙片是必须要吃的，一般四个月开始吃，每天吃一颗碳酸钙，吸收性好一些，然后的话多吃一些钙含量高的食物也行的。钙含量最高的应该就是乳制品。比较推荐芝士，奶酪，纯奶，酸奶，脱脂奶等。其次像芝麻，它的钙含量也不少。
回答 (5)
用户608804
2023-07-06孕期里是非常容易容易缺钙的，最好是服用一些钙片。按时补充钙片孕晚期的时候不会出现腿抽筋和耻骨痛的现象。也可以喝点奶
用户652004
2023-07-06怀孕期间，缺钙的情况下，应该补钙，钙片是必须要吃的，一般四个月开始吃，每天吃一颗碳酸钙，吸收性好一些，然后的话多吃一些钙含量高的食物也行的。钙含量最高的应该就是乳制品。比较推荐芝士，奶酪，纯奶，酸奶，脱脂奶等。其次像芝麻，它的钙含量也不少。
用户695204
2023-07-06迪巧成人钙或者钙尔奇里面含有维生素d可以帮助钙吸收，孕中期可以适当补充，1到2个月就可以钙量过大，容易导致胎盘老化。
用户738404
2023-07-06您好，你可以适当喝点复方锌铁钙口服液，也可以多喝点排骨汤，多吃点豆制品
用户781604
2023-07-06那你也可以喝一些钙片的，其实在怀孕中期的时候，最好的补钙方法就是补钙片了，因为该片并不多余，胚胎发育会需要大量的钙质。