用户601601 2023-07-05 你好。怀孕期间如果贫血的话可以吃点红枣，红豆瘦肉，动物肝脏以及黑木耳等补血的食物，而且可以吃点富含维生素c的水果，维生素c能够促进铁吸收。如果是中度或者重度贫血的话，最好吃点补血的药。如果是缺锌的话可以吃点，牛肉，猪肉，鱼类，都是含锌量比较高的食物。
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用户558401
2023-07-05补铁就是要吃动物内脏，海带，食补比较好不要药补。
用户601601
2023-07-05你好。怀孕期间如果贫血的话可以吃点红枣，红豆瘦肉，动物肝脏以及黑木耳等补血的食物，而且可以吃点富含维生素c的水果，维生素c能够促进铁吸收。如果是中度或者重度贫血的话，最好吃点补血的药。如果是缺锌的话可以吃点，牛肉，猪肉，鱼类，都是含锌量比较高的食物。
用户644801
2023-07-05建议你给他吃那个酸锌口服液，然后给他吃那个亚铁酸钙都可以帮助补充铁元素和锌元素。