吃什么食物催奶最快？在哺乳期的时候奶水比较少应该吃什么食物下奶呢？
你好，哺乳期奶水少可以在每天吃饭前喝喝碗汤，下奶的汤有鲫鱼汤，猪蹄花生汤，丝瓜鸡蛋汤，公鸡汤等。
生完宝宝之后可以喝一些公鸡汤，鲫鱼通草汤，猪蹄汤等，这些都是非常下奶的食物。
亲平常可以多喝汤，这样奶水会比较充足。比如：猪脚花生汤、木瓜排骨汤、鱼头豆腐汤、清补凉炖乌鸡汤，这些对下奶很有帮助。
吃鸡蛋煮米酒。还有就是喝鲫鱼汤。蹄子汤。只要和各种各样的谈一般都会下奶的
去药店买点通草，回来跟猪蹄一起炖下奶，效果特别好，米酒鸡蛋羹也不错，不要吃韭菜和麦芽容易导致回奶。
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回答 (5)
用户486403
2023-07-05你好，哺乳期奶水少可以在每天吃饭前喝喝碗汤，下奶的汤有鲫鱼汤，猪蹄花生汤，丝瓜鸡蛋汤，公鸡汤等。
用户529603
2023-07-05生完宝宝之后可以喝一些公鸡汤，鲫鱼通草汤，猪蹄汤等，这些都是非常下奶的食物。
用户572803
2023-07-05亲平常可以多喝汤，这样奶水会比较充足。比如：猪脚花生汤、木瓜排骨汤、鱼头豆腐汤、清补凉炖乌鸡汤，这些对下奶很有帮助。
用户616003
2023-07-05吃鸡蛋煮米酒。还有就是喝鲫鱼汤。蹄子汤。只要和各种各样的谈一般都会下奶的
用户659203
2023-07-05去药店买点通草，回来跟猪蹄一起炖下奶，效果特别好，米酒鸡蛋羹也不错，不要吃韭菜和麦芽容易导致回奶。