用户472001 2023-07-04 吃黑芝麻虾皮，海带紫菜木耳，西兰花肚里海鲜鱼，鲜贝类。但是一定要吃含有维生素d的食物，才可以促进钙的吸收，如鱼肝油等也可以晒太阳晒太阳，要把握好晒太阳的时间，避开太阳到高峰点阳光直射的时候，容易晒伤皮肤
回答 (6)
用户472001
2023-07-04吃黑芝麻虾皮，海带紫菜木耳，西兰花肚里海鲜鱼，鲜贝类。但是一定要吃含有维生素d的食物，才可以促进钙的吸收，如鱼肝油等也可以晒太阳晒太阳，要把握好晒太阳的时间，避开太阳到高峰点阳光直射的时候，容易晒伤皮肤
用户515201
2023-07-04儿童补钙除了多喝点牛奶，还可以多吃点儿虾皮，虾米，还有豆类，粗粮，另外多带宝宝晒太阳，更有利于钙的吸收。
用户558401
2023-07-04请问你宝宝多大了呢，可以吃一些维生素D，可以促进钙的吸收，可以煲一些龙骨汤来给他喝。
用户601601
2023-07-04我所知道的是芝麻酱，虾皮。另外给他补充维生素D。加上晒太阳。
用户644801
2023-07-04虾皮鸡蛋羹补钙效果好，含钙量比较高，如果明显缺钙要适当补充点钙片，迪巧碳酸颗粒，或者是葡萄糖酸锌钙。
用户688001
2023-07-04直接给宝宝吃那个钙片的话是会好一些吧。这样子补充比较快，然后吃点鱼肝油。