用户342403 2023-07-02 其实孕妇出现减肥的现象确实可以做，瑜伽操的比较推荐的是那种，小幅度的瑜伽，我个人认为，饮食均衡营养为主。日常中要多注意饮食，多进食蛋白质、多吃蔬菜水果，控制水分和盐分的摄入等。
回答 (3)
用户299203
2023-07-02后期了还是注意点，快生了联系运动不要太厉害了
用户342403
2023-07-02其实孕妇出现减肥的现象确实可以做，瑜伽操的比较推荐的是那种，小幅度的瑜伽，我个人认为，饮食均衡营养为主。日常中要多注意饮食，多进食蛋白质、多吃蔬菜水果，控制水分和盐分的摄入等。
用户385603
2023-07-02您好，怀孕期间你最好还是不要减肥了，你要多注意营养均衡，生完孩子减肥吧