用户342401 2023-07-02 其实哺乳期间很多菜是不能吃的，特别是那种，回奶的食物。回奶食物包括有：花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡。还有注意在此期间多吃一些汤汤水水，特别是猪蹄花生汤，泥鳅汤枸杞汤。
用户385601 2023-07-02 在哺乳期间只要不吃太多生冷辛辣容易刺激的食物，不经常熬夜的话，就没有什么大问题存在的呀。自己饮食方面的话可以多喝点鸡汤，或者是鱼汤，然后多喝点豆腐汤的话，效果也都是比较好的。
回答 (3)
用户299201
2023-07-02你好，哺乳期不要吃回奶的食物比如螃蟹，薏米，山楂，韭菜，花椒等。不要吃生冷油腻的食物，多喝汤，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤。
用户342401
2023-07-02其实哺乳期间很多菜是不能吃的，特别是那种，回奶的食物。回奶食物包括有：花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡。还有注意在此期间多吃一些汤汤水水，特别是猪蹄花生汤，泥鳅汤枸杞汤。
用户385601
2023-07-02在哺乳期间只要不吃太多生冷辛辣容易刺激的食物，不经常熬夜的话，就没有什么大问题存在的呀。自己饮食方面的话可以多喝点鸡汤，或者是鱼汤，然后多喝点豆腐汤的话，效果也都是比较好的。