用户256003 2023-06-29 一般正常的话，我感觉，你可以多做一些简单的瘦身瑜伽的啦，从基础的来就可以的啦，一定幅度不要特别大，慢慢的话你也可以做一些仰卧起坐，她减小肚子的话特别有效的啦，你可以尝试一下的啦。
回答 (7)
用户040003
2023-06-29做仰卧起坐也是可以帮助你减肥的，但是这个效果并不明显，而且并不一定适用每一个人，可以根据自己的体质情况来去制定一个相对应的，运动，表。
用户083203
2023-06-29生完孩子之后肚子比较大，也都是很常见的现象的，一般过一段时间就会好的。过一段时间就会恢复一些的。
用户126403
2023-06-29产后的情况下，可以通过运动的方式来减肥。每天适当的快走。多的运动。
用户169603
2023-06-29产后想瘦身的话就一定要管住嘴迈开腿，控制一下饮食尽量要营养均衡并且少荤腥，然后就是要适量的做些有氧无氧运动。
用户212803
2023-06-29刚生完宝宝的时候不适合剧烈运动的，所以这个时候不要做仰卧起坐。
用户256003
2023-06-29一般正常的话，我感觉，你可以多做一些简单的瘦身瑜伽的啦，从基础的来就可以的啦，一定幅度不要特别大，慢慢的话你也可以做一些仰卧起坐，她减小肚子的话特别有效的啦，你可以尝试一下的啦。
用户299203
2023-06-29产后瘦肚子的话，一方面你需要束一个束缚带，可以很好的帮助瘦肚子，再有就是可以做一点运动。