用户040002 2023-06-28 亲爱的，不必担心。这是很多女性做完人流后都有的感觉，尤其是身体虚弱的女性反应会更强烈，不必担心，只要及时调理保养，不会有后遗症。人工流产后必须对各种食物在质量上相互搭配作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。人流后身体较虚弱，常易出汗，因此及时补充水分很重要，应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。可用党参，黄芪炖鸡汤，鸡蛋红枣汤，都将大米粥，都具有补中益气，养血作用，适用于流产后的调补。
用户126402 2023-06-28 流产和生孩子一模一样，可能会导致身体较虚，这种情况的话注意，嗯，都卧床休息，好好静养，最起码休息静养半个月之上才可出门在外，日常中要多注意饮食，多进食蛋白质、多吃蔬菜水果，控制水分和盐分的摄入等。
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用户953602
2023-06-28亲平常可以多煲营养汤来喝，汤营养价值比较高。对产后身体虚弱恢复很有效果。比如：清补凉炖乌鸡，鲫鱼豆腐汤、木瓜排骨汤这些对下奶也很有帮助。
用户996802
2023-06-28流产之后身体肯定是特别虚的，冒汗是正常现象，要多吃营养丰富的东西，可以恢复的快一点，生冷辛辣刺激性食物是不能吃的。
用户040002
2023-06-28亲爱的，不必担心。这是很多女性做完人流后都有的感觉，尤其是身体虚弱的女性反应会更强烈，不必担心，只要及时调理保养，不会有后遗症。人工流产后必须对各种食物在质量上相互搭配作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。人流后身体较虚弱，常易出汗，因此及时补充水分很重要，应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。可用党参，黄芪炖鸡汤，鸡蛋红枣汤，都将大米粥，都具有补中益气，养血作用，适用于流产后的调补。
用户083202
2023-06-28流产以后身体比较虚弱，可以多吃点猪蹄，鲫鱼，排骨，羊肉这些食物都相对来说比较补身体。
用户126402
2023-06-28流产和生孩子一模一样，可能会导致身体较虚，这种情况的话注意，嗯，都卧床休息，好好静养，最起码休息静养半个月之上才可出门在外，日常中要多注意饮食，多进食蛋白质、多吃蔬菜水果，控制水分和盐分的摄入等。