宝妈们，有谁知道吃什么下奶快啊
您好，你可以多喝点下奶的汤汁类的，比如排骨汤，鲫鱼汤，都可以帮助下奶的
可以吃些清淡易消化的食物。如一些公鸡汤，猪蹄汤，鲫鱼通草汤。对下奶都会有帮助的。
你好，不如期间可以多喝些汤汤水水，让宝宝多吸允，这样就能够促进乳汁分泌，可以熬点鲫鱼汤，丝瓜汤喝，都能够起到催乳的作用。
你好，可以吃猪蹄炖花生米，还有鲫鱼汤，豆浆这些都是有催乳的作用的。中药催乳的效果也是不错的，可以试一试。
我觉得自己应该是可以多喝一些有营养的汤，比如说这个排骨汤鱼汤啊，猪蹄汤呢，然后呢一定要保证有一个良好的这个睡眠质量吧。
你好，多喝一点鸡汤，可以很快的下奶，还有猪蹄莲藕都是能够下奶很快的。
可以多喝一些汤类的食物，比方说你可以喝一些紫菜汤，西红柿鸡蛋汤，排骨鲫鱼汤，这样都是很好的。
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回答 (7)
用户881603
2023-06-28您好，你可以多喝点下奶的汤汁类的，比如排骨汤，鲫鱼汤，都可以帮助下奶的
用户924803
2023-06-28可以吃些清淡易消化的食物。如一些公鸡汤，猪蹄汤，鲫鱼通草汤。对下奶都会有帮助的。
用户968003
2023-06-28你好，不如期间可以多喝些汤汤水水，让宝宝多吸允，这样就能够促进乳汁分泌，可以熬点鲫鱼汤，丝瓜汤喝，都能够起到催乳的作用。
用户011203
2023-06-28你好，可以吃猪蹄炖花生米，还有鲫鱼汤，豆浆这些都是有催乳的作用的。中药催乳的效果也是不错的，可以试一试。
用户054403
2023-06-28我觉得自己应该是可以多喝一些有营养的汤，比如说这个排骨汤鱼汤啊，猪蹄汤呢，然后呢一定要保证有一个良好的这个睡眠质量吧。
用户097603
2023-06-28你好，多喝一点鸡汤，可以很快的下奶，还有猪蹄莲藕都是能够下奶很快的。
用户140803
2023-06-28可以多喝一些汤类的食物，比方说你可以喝一些紫菜汤，西红柿鸡蛋汤，排骨鲫鱼汤，这样都是很好的。