用户867202 2023-06-27 妈妈孕中期孕晚期都可能存在便秘的情况发生，要注意饮食的搭配，另外多吃一些膳食纤维含量高的食物，美恩熙的胚芽谷物奶粉，对于改善肠胃非常有效，因为内含多种谷物、蔬果、动植物蛋白。同时含益生菌、酶成份，对于孕中晚期的妈妈是非常不错的选择。
用户040002 2023-06-27 一般正常的话应该注意多吃一些容易消化吸收的东西，像那种营养粥之类的比较好，所以荤素搭配着来吃，营养摄取才会均衡的啦，宝宝发育才会好的啦，一般多吃一些新鲜蔬菜和水果。
回答 (7)
用户867202
2023-06-27妈妈孕中期孕晚期都可能存在便秘的情况发生，要注意饮食的搭配，另外多吃一些膳食纤维含量高的食物，美恩熙的胚芽谷物奶粉，对于改善肠胃非常有效，因为内含多种谷物、蔬果、动植物蛋白。同时含益生菌、酶成份，对于孕中晚期的妈妈是非常不错的选择。
用户910402
2023-06-27多吃点清淡的，不要吃油炸的。
用户953602
2023-06-27食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物。
用户996802
2023-06-27你可以多喝一些小米粥，比方说你也可以多吃些芹菜，冬瓜可以吃一些胡萝卜，可以喝一些酸奶，这样的话都是很好吸收的。
用户040002
2023-06-27一般正常的话应该注意多吃一些容易消化吸收的东西，像那种营养粥之类的比较好，所以荤素搭配着来吃，营养摄取才会均衡的啦，宝宝发育才会好的啦，一般多吃一些新鲜蔬菜和水果。
用户083202
2023-06-27这个时候多吃点软的，好消化的食物就行，可以喝点酸奶，有调理肠道的作用，有助于消化。
用户126402
2023-06-27你好你平时要多吃点清淡的东西，多吃点水果蔬菜，那些油腻的上火的东西尽量不要吃