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请问产妇在月子里补气血吃什么补品?
请问产妇在月子里补气血吃什么补品?
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回答 (10)
用户867201
2023-06-27我在月子里吃过一个叫美恩熙胚芽谷物奶粉的产品,很不错,多种谷物,多种蔬菜,还含有动植物蛋白,可以作为调养品食用。
用户910401
2023-06-27月子里面可以多喝点排骨汤,然后有下奶作用,多放点大枣枸杞也有补血的功效,出了月子之后再拿点中药来调理一下气血。
用户953601
2023-06-27月子里面多喝一点红糖,多一次一点有营养的比如汤之类的
用户996801
2023-06-27宝妈在月子里可以适当的多喝点乌鸡汤能够补气血。平时也可以多喝点鲫鱼汤猪蹄汤这些都是能够下奶的食物。
用户040001
2023-06-27你好,基本上就喝各种汤水呀。鸡汤,乌鸡汤。各种瘦肉汤,骨头汤或者鱼汤的。还可以吃一些鸡蛋呢。
用户083201
2023-06-27你好,补气血的话,可以炖鸡汤的时候放红枣枸杞花旗参,这样补气血效果很好的。
用户126401
2023-06-27多吃点鱼,红枣,笨鸡蛋一定是做月子时吃,还有羊汤一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳。
用户169601
2023-06-27一般用的东西比较多,像鸡汤鱼汤之类的效果也比较好,或者是大枣汤,海带汤,还有就是猪肝营养粥,我感觉都是补铁补血效果特别好的呀。
用户212801
2023-06-27可以服用一些蛋白质粉的时候,也可以听些汤臣倍健的多维钙,也可以推荐完美的营养餐,这样的话都会有很好的效果,同时的话可以熬一些排骨汤,也是比较好的。
用户256001
2023-06-27您好,你可以适当吃点猪肝,瘦肉类,红枣,阿胶,黑木耳,也可以多喝点排骨汤