用户917601 2023-06-27 哺乳期的妈妈饮食方面一定要清淡，因为孩子在吃你的母乳，你自己吃什么孩子就会吸收到什么，所以要多吃一些水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，上火比较严重的话，可以买点菊花或者罗汉果泡水。
回答 (4)
用户831201
2023-06-27你好。平时饮食清淡一些的话，就不会那么容易上火，每天都多喝一些。这样可以预防上火，还能够分泌乳汁呀，因为乳汁有大量的水分在里面。
用户874401
2023-06-27你好，可能是平时饮食有关吧，要注意点，饮食清淡一点，平时多吃水果蔬菜，多喝水
用户917601
2023-06-27哺乳期的妈妈饮食方面一定要清淡，因为孩子在吃你的母乳，你自己吃什么孩子就会吸收到什么，所以要多吃一些水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，上火比较严重的话，可以买点菊花或者罗汉果泡水。
用户960801
2023-06-27哺乳期间的话，如果是容易上火，那就多喝水，你在哺乳期间的时候也需要多控制饮食的，太辣的东西，还有油炸食品都是不可以吃的。