用户780802 2023-06-25 这个是属于比较正常的一种生理状态，生了宝宝之后的话，大多数要等到半年左右才会恢复的比较好。这段时间自己可以多参加体育锻炼，转呼啦圈或者是游泳的话，其实都是比较不错的了。
用户824002 2023-06-25 你好！首先坚持母乳喂养，可以消耗身体的一些脂肪的呀！然后等身体恢复比较好之后，可以通过运动去减肥。做仰卧起坐转呼啦圈。或者是练一些比较简单的瑜伽都有效果的。平时不能够大吃大补，素菜水果也是可以多吃一些的。然后就是少油少盐。
回答 (4)
用户694402
2023-06-25用呼啦圈锻炼下，平时多散散步，锻炼下身体，很快就减下来了
用户737602
2023-06-25你好，想减肥的话，可以每天做仰卧起坐，这样肚子经常用力，会慢慢瘦身，也可以做俯卧撑。
用户780802
2023-06-25这个是属于比较正常的一种生理状态，生了宝宝之后的话，大多数要等到半年左右才会恢复的比较好。这段时间自己可以多参加体育锻炼，转呼啦圈或者是游泳的话，其实都是比较不错的了。
用户824002
2023-06-25你好！首先坚持母乳喂养，可以消耗身体的一些脂肪的呀！然后等身体恢复比较好之后，可以通过运动去减肥。做仰卧起坐转呼啦圈。或者是练一些比较简单的瑜伽都有效果的。平时不能够大吃大补，素菜水果也是可以多吃一些的。然后就是少油少盐。