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核桃一天最多能吃几个,吃多了会上火吗?
核桃一天最多能吃几个,吃多了会上火吗?
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回答 (5)
用户536002
2023-06-24你好。每天吃3到4个左右的核桃就可以了,营养就能够满足身体的需求,吃多了也并不会引起上火的,不用太担心。
用户579202
2023-06-24亲一天可以吃2-3个核桃,这样宝宝吸收会比较好。吃太多反而胎儿吸收不到,平常营养保持均衡。
用户622402
2023-06-24核桃是属于坚果类的食物,难以消化,所以平时的话一定要注意,不要吃太多了。平时可以弄成核桃汁或者是核桃粉的话,都是比较不错的,这样就好消化,易吸收。
用户665602
2023-06-24核桃一天可以多吃几个,不用太担心,这个不容易上火,吃过之后可以多喝一点水。
用户708802
2023-06-24怀孕的时候一天吃上两三个核桃就可以的,如果吃的太多,应该会引起上火吧。