用户442404 2023-06-21 其实生理期间，没有必要做过量的运动的，因为对身体恢复不好，一般来说，怀孕早期前三个月可以进行慢跑散步，游泳瑜伽，但是其他的运动就不能推进了，到了怀孕晚期最后三个月的时候，这种运动一律不可以的。
回答 (4)
用户312804
2023-06-21你好，生理期的时候抵抗力比较低，要多补充一些营养，不要吃凉的东西。然后就是要多注意休息，不要碰凉水，然后也不要运动。
用户356004
2023-06-21建议不要做腹部运动对身体不好，可以选择散散步。没有这样道理说以后怀孕比较容易的这都是歪理来的没有一点科学依据。
用户399204
2023-06-21你好，生理期间不可以做腹部运动。其实生理期间最好是多休息，运动最好少做。而且这对于怀孕的话也没有帮助的。运动可以选在平时非生理期的时候。
用户442404
2023-06-21其实生理期间，没有必要做过量的运动的，因为对身体恢复不好，一般来说，怀孕早期前三个月可以进行慢跑散步，游泳瑜伽，但是其他的运动就不能推进了，到了怀孕晚期最后三个月的时候，这种运动一律不可以的。