怎样才能让奶水变多啊？
你好，可以多吃点鲫鱼豆腐汤，或者是排骨汤，这些营养的食物，吃点豆腐，多吃点饭，这样奶水就会比较多一点。
生完孩子之后，最好还是找个催乳师给催一下，如，然后吃饭的时候多吃有营养的食物，多喝汤，奶水就会多的。
保持好的心情，可以让宝宝多吸吮刺激乳房，分泌乳汁，也可以喝点鱼汤之类的。
现在多长时间了如果宝宝还比较小的话都是可以努力追奶的，自己多喝一些有营养的汤或者是让宝宝多吸，也慢慢的母乳都会越来越多。
你可以给他吃猪蹄花生汤和鲫鱼豆腐汤，来帮助增加母乳，因为这两个东西都是可以增加体内的母乳成分，就是属于油腻的东西下奶。
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回答 (5)
用户262402
2023-06-20你好，可以多吃点鲫鱼豆腐汤，或者是排骨汤，这些营养的食物，吃点豆腐，多吃点饭，这样奶水就会比较多一点。
用户305602
2023-06-20生完孩子之后，最好还是找个催乳师给催一下，如，然后吃饭的时候多吃有营养的食物，多喝汤，奶水就会多的。
用户348802
2023-06-20保持好的心情，可以让宝宝多吸吮刺激乳房，分泌乳汁，也可以喝点鱼汤之类的。
用户392002
2023-06-20现在多长时间了如果宝宝还比较小的话都是可以努力追奶的，自己多喝一些有营养的汤或者是让宝宝多吸，也慢慢的母乳都会越来越多。
用户435202
2023-06-20你可以给他吃猪蹄花生汤和鲫鱼豆腐汤，来帮助增加母乳，因为这两个东西都是可以增加体内的母乳成分，就是属于油腻的东西下奶。