产后体重一直停在那里，怎样才能瘦下来
一方面你需要多做一些运动，但是可以多走走路，跑跑步，另一方面就是可以使用束腹带来帮助收小腹。
先不要急着瘦身，给宝宝断奶以后自然而然的就会瘦下来，现在是母乳期，吃的肯定比平时吃的比较多，断奶以后吃的也会减少，所以就会瘦下来的
你好。饮食上可以少吃一些，然后要清淡，别吃太油腻的，平时可以适当的运动运动。
宝妈在产后一定要注意自己的饮食。可以适当的吃点有营养的东西但是一定要控制。不能多吃。
这样的话我感觉还是要多做运动的，一般运动减肥的话是比较靠谱的啦，每天的话出去多散散步，可以做一些简单的瑜伽的拉向那个瘦身瑜伽，可以坚持做下来的啦
产后想要减肥的话，就做产后运动，然后也可以做产后瑜伽或者是跳减肥操，体重慢慢就会瘦下来的，不要着急。
平时一定要注意坚持，管住嘴，迈开腿，要适当的运动加上合理的饮食，会很容易瘦下来的哟！特别是产后的肥胖，只要不是顽固性的，都很容易瘦。
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回答 (7)
用户190403
2023-06-20一方面你需要多做一些运动，但是可以多走走路，跑跑步，另一方面就是可以使用束腹带来帮助收小腹。
用户233603
2023-06-20先不要急着瘦身，给宝宝断奶以后自然而然的就会瘦下来，现在是母乳期，吃的肯定比平时吃的比较多，断奶以后吃的也会减少，所以就会瘦下来的
用户276803
2023-06-20你好。饮食上可以少吃一些，然后要清淡，别吃太油腻的，平时可以适当的运动运动。
用户320003
2023-06-20宝妈在产后一定要注意自己的饮食。可以适当的吃点有营养的东西但是一定要控制。不能多吃。
用户363203
2023-06-20这样的话我感觉还是要多做运动的，一般运动减肥的话是比较靠谱的啦，每天的话出去多散散步，可以做一些简单的瑜伽的拉向那个瘦身瑜伽，可以坚持做下来的啦
用户406403
2023-06-20产后想要减肥的话，就做产后运动，然后也可以做产后瑜伽或者是跳减肥操，体重慢慢就会瘦下来的，不要着急。
用户449603
2023-06-20平时一定要注意坚持，管住嘴，迈开腿，要适当的运动加上合理的饮食，会很容易瘦下来的哟！特别是产后的肥胖，只要不是顽固性的，都很容易瘦。