用户262403 2023-06-19 有的呀，管好嘴迈开腿很重要，跳郑多燕的减肥操做做瑜伽操或者游泳都是可以用来健身的，然后注意控制饮食。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
回答 (3)
用户176003
2023-06-19宝妈平时一定要注意适当的吃点食物不能多吃最好是选择少食多餐。生完宝宝之后一定要坚持锻炼。是可以瘦下来的。
用户219203
2023-06-19其实我都没有刻意的去瘦身，但是现在已经也已经恢复了生产，怀孕之前的状态，平时就是注意管住嘴，迈开腿，饮食情况也是比较规律的。
用户262403
2023-06-19有的呀，管好嘴迈开腿很重要，跳郑多燕的减肥操做做瑜伽操或者游泳都是可以用来健身的，然后注意控制饮食。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。