用户844802 2023-06-16 去药店买点通草，或者王不留行，回来跟猪蹄一起炖，酸奶，效果特别好，米酒鸡蛋羹也不错，切记不要喝白开水，容易回奶，并且平常喝鸡汤的时候里面不要放盐，容易导致宝宝口味偏重。
用户931202 2023-06-16 可以多喝一些汤类的食物，这样是有助于下奶的，比方说这时候你可以多喝一些花生猪蹄汤，西红柿鸡蛋汤，排骨汤鲫鱼汤，并且在月子里一定要保持好的静静，如果是心情不好的话，这对奶水也是有着很大的影响的。
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用户844802
2023-06-16去药店买点通草，或者王不留行，回来跟猪蹄一起炖，酸奶，效果特别好，米酒鸡蛋羹也不错，切记不要喝白开水，容易回奶，并且平常喝鸡汤的时候里面不要放盐，容易导致宝宝口味偏重。
用户888002
2023-06-16奶水不多你只要多喝点汤水就可以了，因为水分摄入不够奶水就会减少，最好是喝鱼汤，鲫鱼汤，鲤鱼汤都可以。
用户931202
2023-06-16可以多喝一些汤类的食物，这样是有助于下奶的，比方说这时候你可以多喝一些花生猪蹄汤，西红柿鸡蛋汤，排骨汤鲫鱼汤，并且在月子里一定要保持好的静静，如果是心情不好的话，这对奶水也是有着很大的影响的。