用户916803 2023-06-15 亲，注意多吃一些黄绿色的蔬果类，特别是火龙果猕猴桃，香蕉西红柿，空腹喝水或者喝蜂蜜水都挺好的，注意，饮食上面营养要均衡，不要一味的吃荤腥，蔬果也是有必要的呀，特别是上火体质的你可以使用，金银花水，茉莉花水，或者蜂蜜水。
回答 (3)
用户830403
2023-06-15我月子里刚开始几天就便秘，多喝水没啥用，后来吃蔬菜水果。就不便秘了。
用户873603
2023-06-15烫香蕉，多喝水，实在不行就用开塞露
用户916803
2023-06-15亲，注意多吃一些黄绿色的蔬果类，特别是火龙果猕猴桃，香蕉西红柿，空腹喝水或者喝蜂蜜水都挺好的，注意，饮食上面营养要均衡，不要一味的吃荤腥，蔬果也是有必要的呀，特别是上火体质的你可以使用，金银花水，茉莉花水，或者蜂蜜水。