经期的女性吃什么比较好呢？最近打算怀孕宝宝，饮食方面需要改善吗？
你好你平时不要吃太多的刺激性食物，你可以适当喝点红糖水，多吃点清淡的。
来月经的时候一定不要吃凉的还有辛辣的食物。最好吃点热的东西。饮食上最好清淡一些有营养一些。
现在自己可以吃点生姜红糖水也是可以的平常的话也可以去买一些补品来调理一下自己身体，这样的话怀孕几率就比较大。
你好，经期可以多吃些温补的食物。还有就是补血的食物，忌吃冰凉的食物。
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回答 (4)
用户830401
2023-06-15你好你平时不要吃太多的刺激性食物，你可以适当喝点红糖水，多吃点清淡的。
用户873601
2023-06-15来月经的时候一定不要吃凉的还有辛辣的食物。最好吃点热的东西。饮食上最好清淡一些有营养一些。
用户916801
2023-06-15现在自己可以吃点生姜红糖水也是可以的平常的话也可以去买一些补品来调理一下自己身体，这样的话怀孕几率就比较大。
用户960001
2023-06-15你好，经期可以多吃些温补的食物。还有就是补血的食物，忌吃冰凉的食物。