用户794403 2023-06-15 你好，鱼类含有促进宝宝大脑发育的物质，所以孕期多吃鱼比较好。淡水鱼，海鱼都可以多吃点，可以多吃的有虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼、沙丁鱼等。注意食材要新鲜。
回答 (6)
用户794403
2023-06-15你好，鱼类含有促进宝宝大脑发育的物质，所以孕期多吃鱼比较好。淡水鱼，海鱼都可以多吃点，可以多吃的有虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼、沙丁鱼等。注意食材要新鲜。
用户837603
2023-06-15现在就吃些鲫鱼呀，或者黄甲鱼，或者那些深海鱼都比较好，含有丰富的蛋白质，对宝宝大脑发育也是有好处的。
用户880803
2023-06-15你好。怀孕期间多吃鱼的话，对胎儿的大脑发育很好的，以后生出来的宝宝也聪明一些。像鲫鱼鲤鱼鲈鱼。
用户924003
2023-06-15你好，孕妇可以一个星期吃一次深海鱼，深海鱼富含DHA，胎儿大脑发育比较好的。
用户967203
2023-06-15鱼汤都含有丰富的蛋白质，都是有利于宝宝的骨骼健康发育的啦，所以平时可以完全放心的吃一些鲫鱼汤或者是鲈鱼，他的话都可以的。
用户010403
2023-06-15最好是深海鱼，就咱们平时吃的都是淡水鱼，家养的。没有深海鱼丰富，我们以前是把那个深海虾。晒干，嚼着吃，当零嘴，营养特丰富。