顺产产后坐月子期间,适合吃什么青菜好?
你自己现在可以多吃一些西兰花紫甘蓝，胡萝卜，这些都可以很好的补充维生素，也可以促进吸收，对身体恢复也有保障。
你好，顺产，产后坐月子期间，每天要多喝点汤水，汤水里面可以放点青菜，我那个时候最喜欢在汤里面放些菜心和小白菜。
你好，坐月子期间多吃蔬菜水果，可以预防便秘。像上海青小白菜，白菜都可以吃的。
坐月子期间的话可以吃一些空心菜，菠菜之类的话，效果都是比较好的呀，芹菜的话也是可以吃的。还有就是要注意荤素结合，营养合理搭配，才更有利于身体的恢复。
除了韭菜，玉米，具有回奶的功效，其他的蔬菜都可以少量的吃。坐月期间也可以吃苹果。用微波炉打50秒，吃苹果还预防便秘。
我是一个怀孕3个月的妈妈，我的工作是商场服务员。上两个月我知道自己怀孕后就花了689元买了一件孕妇防...
育儿知识，指的是如何把宝宝培养成自我规律，坚持努力，做到有计划，有条理，有坚持的成熟人。给孩子传授和...
回答 (5)
用户794402
2023-06-15你自己现在可以多吃一些西兰花紫甘蓝，胡萝卜，这些都可以很好的补充维生素，也可以促进吸收，对身体恢复也有保障。
用户837602
2023-06-15你好，顺产，产后坐月子期间，每天要多喝点汤水，汤水里面可以放点青菜，我那个时候最喜欢在汤里面放些菜心和小白菜。
用户880802
2023-06-15你好，坐月子期间多吃蔬菜水果，可以预防便秘。像上海青小白菜，白菜都可以吃的。
用户924002
2023-06-15坐月子期间的话可以吃一些空心菜，菠菜之类的话，效果都是比较好的呀，芹菜的话也是可以吃的。还有就是要注意荤素结合，营养合理搭配，才更有利于身体的恢复。
用户967202
2023-06-15除了韭菜，玉米，具有回奶的功效，其他的蔬菜都可以少量的吃。坐月期间也可以吃苹果。用微波炉打50秒，吃苹果还预防便秘。